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脳トレゲームと自然ドキュメンタリー動画、実際に効果があるのはどちらか

脳トレゲームと自然ドキュメンタ… 2013/04/17 21:33

脳トレゲームと自然ドキュメンタリー動画、実際に効果があるのはどちらか?
(オーストラリア研究)
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52124572.html

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ネット上のみならず、スマホアプリや携帯ゲーム機には、記憶力や集中力、想像力などを向上させるという名目で様々なゲームが存在している。はたして本当に効果はあるのか?

最新の研究によると、これらのゲームが能力を高めるといった裏付けは得られなかった。ところが以外なことに、ゲームの代わりに自然のドキュメンタリー動 画を見ることによって、言語技能が向上するだけでなく、生活の質と自分の評価も上がるという意外な効果が得られたと言う。
 オーストラリア、シドニーにあるニューサウスウェールズ大学の大学院生、ケイト・ボーネス氏が率いる研究チームは、まず、税務署などの公共部門で働く135人を対象に、生産性、ストレス、認知機能、および生活の質の全般に関してテストを行い基準を得た。

次に、ボーネス氏らはこの135人を実験群と対照群にランダムに振り分けた。実験群は、「Happy Neuron」という脳トレゲームを使って短時間の脳力訓練を16週間にわたり行った。
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対照群は同じ16週間、自然に関する短いドキュメンタリー動画を視聴し、動画を見た確認として動画に関する簡単な質問に答えた。この動画には、ナショナルジオグラフィックの動画サイトのものが使われた。

対照群(アクティブコントロール)の被験者にドキュメンタリー動画を視聴するという課題が与えられたのは、脳トレゲームによる効果と見られるものがあったとき、その理由が、実験群は脳がフル回転していたのに対し対照群は暇だったからとなることを避けるためだ。

その結果、脳トレゲームを行った被験者らの知的機能は実験前とほとんど変わらなかったそうで、あまり影響はみられなかったそうだ。しかしどういうわけか、ドキュメンタリー動画を視聴した対照群の方に、統計的に有意なプラスの効果があったという。

自然に関する動画を見た対照群は、ストレスが減少し、生活の質が向上したと答え、さらに、ボーネス氏らが課した2つのテストで言語技能が向上していたのだ。
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これについてボーネス氏は、動画とそれに関する短い質問が言語ベースのものだったのが原因かもしれないと話す。「動画の説明を聞いて、それに関する質問に答えている」と同氏は言う。

一方、脳トレゲームには、知能と認知のさまざまな値を向上させるものがあるものの、言語技能を強調したゲームは全体のおよそ2割しかなかった。

言語技能を鍛える脳トレゲームのひとつに、ワードの最後の文字が別のワードの最初の文字になるように箱の中に言葉を入れていくゲームがあった。この言語 ゲームをプレイしたことで言語技能はわずかに向上したが、それでもドキュメンタリーを見たグループには遠くおよばなかった。

これについてボーネス氏は論文で、記憶、集中力、論理的思考などほかにさまざまな能力のためのゲームがあり、総時間の5分の1しか言語には当てられなかったからではないかと推測している。今回の実験では、そうした言語以外を鍛えるゲームの効果は測定されなかった。
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それでもこうした脳力訓練ゲームは一部の人々には有用な可能性があるとボーネス氏は話す。「製品の効果は疑問の余地があるだろう。(しかし)効果が出る まで十分にプレイしていないという問題もあるかもしれない」。ただし、「何をもって“十分”となるのかはまだわかっていない」と付け加えた。

このような結果になったが、自分では今も脳を鍛えるゲームを使っているとボーネス氏は話す。「楽しいし、私は何もしないというのが駄目な人間なので、スマホで暇な時にプレイしている。」とのことだ。

対照群の被験者たちが見ていたナショナルジオグラフィックの動画

Predators and Prey: Okavango

この研究論文は、plosoneで発表された。via:nationalgeographic

Spectacular Norway Northern Lights

World's Deadliest : Grizzly Bear Attacks Prey


どちらかだけではなく、どっちもでいいのでは?
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