マインドフルネス

【瞑想用BGM】マインドフルネスに合うオススメ音楽 内なる静寂を感じる、アンビエント系サウンド。 チャクラ活性化ヒーリングミュージック 瞑想・ヨガ音楽に最適 ソルフェジオ124
https://www.youtube.com/watch?v=_yIMTkNpV3s


10分間マインドフルネス実習(一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート:MiLI)
https://www.youtube.com/watch?v=n-wmQYE-uP8


グーグル社採用の瞑想法とソニーで研究した瞑想法の比較体験
https://www.youtube.com/watch?v=7TwgrnRtzvo

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